Manfaat Kacang Kedelai Untuk Kecantikan

 

Kedelai merupakan salah satu jenis polong-polongan yang berdasarkan data statistik menempati perningkat pertama kacang-kacangan yang paling banyak dikonsumsi manusia. Kacang ini memang sehat, kandungan beberapa senyawa penting di dalamnya membuat ia istimewa. Selain itu, hasil olahan kacang kedelai juga nikmat di lidah dan tentunya mudah diolah. Tahukah Anda bahwa kedelai bukan hanya sekedar kuliner biasa? Ia merupakan salah satu bagian dari rahasia kecantikan wanita Asia, terutama Jepang dan juga China. Manfaat kacang kedelai bagi kecantikan ini telah dipercaya sejak ratusan tahun yang lalu dan kini telah mendapat validasi ilmiah berdasarkan penelitian beberapa ahli. Anda sering mengkonsumsi kacang kedelai?

Kaya Akan Isoflavon

Salah satu komponen penting dalam kacang kedelai yang bermanfaat pada kecantikan adalah isoflavon. Senyawa ini sejenis phytonutrien dengan susunan yang sama dengan hormon estrogen. Dengan mengkonsumsi berbagai produksi kacang kedelai secara tidak langsung Anda telah mengkonsumsi isoflavon yang dikenal sangat bersahabat bagi wanita. Senyawa ini sangat baik menangkal radikal bebas sehingga penuaan dini bisa dicegah. Selain itu resiko kanker akibat polutan juga bisa ditangkas. Manfaat kacang kedelai lainnya bagi wanita adalah mengurangi gejala dari fase menopause.


Berdasarkan penelitian para ahli, ditemukan fakta bahwa ksehatan kulit serta sistem reproduksi wanita di Asia jauh lebih baik ketimbang wanita di Eropa dan Amerika. Mengapa? Para ahli mengubungkan pada kebiasaan wanita Asia mengkonsumsi kedelai. Di Jepang dan China, kedelai termasuk makanan yang paling digemari. Baik itu dalam bentuk mie, kecap, susu, tofu, kembang tahu dan masih banyak lagi lainnya. Konsumsi yang tinggi ini membuat wanita di dana berumur panjang dan juga terlihat lebih awet muda. Jangan lupakan juga kesehatan kulit mereka yang memang dikenal yang terbaik di dunia!

Bagaimana dengan Indonesia? Meski kita telah mengenal manfaat kacang kedelai bagi kencantikan, namun harus diakui tingkat konsumsi kita masih rendah. Bahkan paradigm bahwa makanan berupa olahan kacang kedelai merupakan makanan kelas bawah sangat susah dihilangkan. Tahu juga tempe dianggap sebuah “aib” bagi sebagian orang. Padahal khasiatnya utamanya bagi kecantikan sangat luar biasa. Ketimbang ke salon menghabiskan uang, kenapa tidak mengkonsumsi kedelai agar cantik Anda lebih sehat dan alami? Tertarik? Makan tahu dan tempe ya.

Selain bagi wanita, ternyata konsumsi kedelai juga sangat baik bagi pria. Berdasarkan penelitian, diperoleh fakta bahwa kedelai mampu mencegah penyakit kanker prostat. Hal ini masih terkait dengan kandungan isoflavon di dalam kedelai itu sendiri. Selain itu, bagi pria yang merokok, konsumsi kacang kedelai akan membantu mereduksi pengaruh buruk nikotin terhadap kesehatan tubuh. Selain itu, kacang dengan rasa nikmat ini juga mampu menjaga daya ingat seseorang. Wow

ayo konsumsi kedelai teman2 ^_^

CiriCara.com – Salah satu penyakit yang mengintai kaum hawa adalah kanker serviks. Kanker serviks atau yang disebut juga dengan kanker mult Rahim disebabkan oleh Human Papilloma Virus (HPV). Hingga saat ini, kanker serviks menjadi momok yang menakutkan wanita karena paling banyak menyebabkan kematian. Dilansir dari Health.Kompas.com, Menurut data dari International Agency for Research on Cancer tahun 2004, setiap jam seorang wanita meninggal dunia karena kanker serviks. Agar tidak terkena kanker mulut rahim, Anda bisa mencegahnya. Apa saja pencegahan yang bisa Anda lakukan? Dilansir dari beberapa sumber, berikut cara tepat mencegah kanker serviks: 1. Vaksinasi HPV Pencegahan kanker serviks salah satunya adalah dengan vaksinasi HPV dan deteksi dini atau skrining. Dilansir Helath.Kompas.com, Iris Rengganis, dokter spesialis penyakit dalam RSCM mengatakan bahwa vaksinasi dilengkapi dengan skrining akan mengurangi risiko kanker serviks dibanding dengan hanya melakukan skrining saja. Vaksinasi bisa mencegah penyakit akibat infeksi HPV tipe 6, 11, 16, 18. Ketahuilah bahwa tipe 16 dan 18 merupakan penyebab utama pada 70% kasus kanker serviks di dunia dan tipe 6 dan 11 merupakan penyebab kutil kelamin. Untuk mencegah infeksi HPV perlu dilakukan vaksinasi yang dilakukan sebanyak 3 kali, yaitu pada bulan ke-0, 2, dan 6. Biasanya, satu kali penyuntikan dikenakan biaya sebesar Rp. 700 – 800 ribu. Corbis Corbis 2. Tidak melakukan hubungan seksual pada usia dini Sangat penting menjaga organ kewanitaan agar terhindar dari salah satu penyakit mematikan tersebut. Untuk itu, jangan pernah melakukan hubungan seksual pada usia dini, apalagi bagi yang belum menikah. Selain bisa terkena kanker mulut rahim, hal tersebut juga bisa merugikan diri Anda sendiri. Bagi yang sudah menikah, Anda juga disarankan untuk tidak berganti-ganti pasangan dalam melakukan hubungan seksual. 3. Mengonsumsi sayur dan buah-buahan Selain membuat Anda jadi sehat, mengonsumsi sayur dan buah-buahan juga bisa menghindari Anda terkena kanker serviks. Sayuran yang berwarna hijau tua dan kuning banyak mengandung beta karoten, vitamin C, dan E yangmana sangat baik untuk Anda konsumsi. Sayuran tersebut, antara lain brokoli, wortel, bayam, dan lain sebagainya. Untuk lebih lengkapnya, baca juga 6 makanan yang bisa mencegah kanker serviks

Read more at: http://ciricara.com/2013/05/31/cara-tepat-mencegah-kanker-serviks/
Copyright © CiriCara.com

CiriCara.com – Salah satu penyakit yang mengintai kaum hawa adalah kanker serviks. Kanker serviks atau yang disebut juga dengan kanker mult Rahim disebabkan oleh Human Papilloma Virus (HPV). Hingga saat ini, kanker serviks menjadi momok yang menakutkan wanita karena paling banyak menyebabkan kematian. Dilansir dari Health.Kompas.com, Menurut data dari International Agency for Research on Cancer tahun 2004, setiap jam seorang wanita meninggal dunia karena kanker serviks. Agar tidak terkena kanker mulut rahim, Anda bisa mencegahnya. Apa saja pencegahan yang bisa Anda lakukan? Dilansir dari beberapa sumber, berikut cara tepat mencegah kanker serviks: 1. Vaksinasi HPV Pencegahan kanker serviks salah satunya adalah dengan vaksinasi HPV dan deteksi dini atau skrining. Dilansir Helath.Kompas.com, Iris Rengganis, dokter spesialis penyakit dalam RSCM mengatakan bahwa vaksinasi dilengkapi dengan skrining akan mengurangi risiko kanker serviks dibanding dengan hanya melakukan skrining saja. Vaksinasi bisa mencegah penyakit akibat infeksi HPV tipe 6, 11, 16, 18. Ketahuilah bahwa tipe 16 dan 18 merupakan penyebab utama pada 70% kasus kanker serviks di dunia dan tipe 6 dan 11 merupakan penyebab kutil kelamin. Untuk mencegah infeksi HPV perlu dilakukan vaksinasi yang dilakukan sebanyak 3 kali, yaitu pada bulan ke-0, 2, dan 6. Biasanya, satu kali penyuntikan dikenakan biaya sebesar Rp. 700 – 800 ribu. Corbis Corbis 2. Tidak melakukan hubungan seksual pada usia dini Sangat penting menjaga organ kewanitaan agar terhindar dari salah satu penyakit mematikan tersebut. Untuk itu, jangan pernah melakukan hubungan seksual pada usia dini, apalagi bagi yang belum menikah. Selain bisa terkena kanker mulut rahim, hal tersebut juga bisa merugikan diri Anda sendiri. Bagi yang sudah menikah, Anda juga disarankan untuk tidak berganti-ganti pasangan dalam melakukan hubungan seksual. 3. Mengonsumsi sayur dan buah-buahan Selain membuat Anda jadi sehat, mengonsumsi sayur dan buah-buahan juga bisa menghindari Anda terkena kanker serviks. Sayuran yang berwarna hijau tua dan kuning banyak mengandung beta karoten, vitamin C, dan E yangmana sangat baik untuk Anda konsumsi. Sayuran tersebut, antara lain brokoli, wortel, bayam, dan lain sebagainya. Untuk lebih lengkapnya, baca juga 6 makanan yang bisa mencegah kanker serviks

Read more at: http://ciricara.com/2013/05/31/cara-tepat-mencegah-kanker-serviks/
Copyright © CiriCara.com

Manfaat Masker Tomat untuk Kecantikan Wajah

Tomat adalah salah satu buah yang sering kita jumpai di hampir setiap dapur rumah. Buah bernama latin Solanum lycopersicum syn. Lycopersicum esculentum ini berasal dari negara paman sam, Amerika Serikat. Pada awalnya, buah ini di anggap sebagai buah beracun yang di hindari oleh orang-orang disana. Sampai suatu saat ada seseorang yang memakan buah tersebut dan jadilah tomat di konsumsi oleh banyak orang.

Tomat juga memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan. Selain mengandung vitamin C, dan vitamin A, buah tomat juga memiliki manfaat lain untuk kecantikan wajah anda. Salah satunya bisa anda racik menjadi masker untuk kecantikan wajah anda. Berikut adalah beberapa manfaat dari masker tomat :

1. Mengandung likopen
Likopen adalah salah satu zat yang terkandung dalam buah tomat yang sangat baik sebagai zat antioksidan melawan radikal bebas, selain itu dipercaya juga mampu mencegah kanker, dan bagi kecantikan, likopen berfungsi meremajakan kulit supaya selalu terlihat awet muda.

2. Mengatasi berbagai masalah kulit wajah
Masalah-masalah yang sering dialami banyak orang diantaranya adalah kulit berminyak, komedo, jerawat, dan menjaga elastisitas kulit serta mengecangkan kulit wajah.

3. Menjaga kesehatan kulit
Masker tomat juga berfungsi menghalau kelebihan minyak, memelihata keremajaan kulit, menyegarkan, melindungi serta mencerahkan kulit anda.

Itu semua bisa anda dapatkan dengan membuat masker wajah menggunakan buah tomat. Berikut adalah cara membuat masker tomat :

1. Sediakan 1 butir tomat 3 sendok makan maizena.
2. Haluskan bahan tersebut kemudian campurkan dengan tepung maizena sampai menjadi adonan pasta.
3. Oleskan secara merata di seluruh bagian wajah. Hindari daerah mata. Lalu diamkan selama kurang lebih 15 menit.
4. Setelah mengering, bilas dengan air hangat suam-suam kuku. lalu tutup pori-pori dengan cara membasuhnya dengan air es.

Anda juga bisa mengkombinasi dengan bahan-bahan seperti telur, minyak zaitun, dan susu. Semua tergantung kebutuhan, apabila anda ingin agar wajah anda terlihat kencang maka akan lebih baik jika tambahkan dengan putih telur.

semoga bermanfaat ;))

Manfaat Wortel Untuk Kesehatan

Apa ada diantara kalian tidak suka wortel? Baca dulu manfaat wortel untuk kesehatan berikut ini supaya kamu punya kesan positif terhadap wortel sehingga merasa lebih nyaman ketika makan wortel. Kebanyakan orang terbiasa memahami wortel mempunyai mafaat yang besar bagi kesehatan mata. Padahal, sebenarnya ada banyak hal yang sifatnya lebih umum. Manfaat wortel untuk kesehatan mata itu hanya salah satu saja. Secara umum, wortel juga sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Jadi, sebenarnya tidak ada alasan yang cukup kuat untuk membuat kita menolak memakan wortel, baik berupa sayur yang sudah dimasak, berbentuk jus wortel, atau dalam bentuk penganan yang lain.

Manfaat Wortel Untuk Kesehatan

1. Meningkatkan Penglihatan, Wortel kaya akan beta-karoten, yang diubah menjadi vitamin A dalam hati. Vitamin A ditransformasikan dalam retina, untuk rhodopsin, pigmen ungu yang diperlukan untuk penglihatan di waktu malam. Beta-karoten juga memiliki kemampuan melindungi terhadap degenerasi makula dan katarak pikun.
2. Wortel Untuk Mencegah Kanker. Penelitian telah menunjukkan wortel mengurangi risiko kanker paru-paru, kanker payudara dan kanker usus besar. Kandungan falcarinol yang terdapat di dalam wortel ini merupakan senyawa yang mampu mencegah penyakit kanker sekaligus sebagai senyawa anti kanker. Falcarinol adalah pestisida alami yang dihasilkan oleh wortel yang melindungi akar-akarnya dari penyakit jamur. Wortel adalah salah satu-satunya sumber umum dari senyawa ini. Sebuah penelitian menunjukkan risiko kanker 1/3 lebih rendah.
3. Wortel Untuk Memperlambat Penuaan. Beta karoten yang terdapat pada buah wortel ini berfungsi sebagai antioksidan yang dapat membantu tubuh kita untuk melawan pengaruh negatif dari radikal bebas. Untuk itu wortel sangat baik dikonsumsi agar terhindar dari beberapa penyakit. .
4. Wortel Untuk Kulit, Vitamin A dan antioksidan melindungi kulit dari kerusakan akibat matahari. Kekurangan vitamin A menyebabkan kekeringan pada rambut, kulit dan kuku. Vitamin A mencegah kerutan dini, jerawat, kulit kering, pigmentasi, noda, dan warna kulit tidak merata.
5. Wortel Untuk Antiseptik, Wortel dikenal memiliki kemampuan untuk mencegah infeksi. Wortel dapat digunakan pada luka - diparut mentah atau direbus dan dihaluskan.
6. Wortel Untuk Kesehatan Wajah, Wortel digunakan sebagai masker wajah yang murah dan sangat nyaman. Campuran parutan wortel dengan sedikit madu. 
7. Mencegah Penyakit Jantung, Studi menunjukkan bahwa diet tinggi karotenoid berhubungan dengan rendahnya risiko penyakit jantung. Wortel tidak hanya mengandung beta-karoten tetapi juga alfa-karoten dan lutein. Mengkonsumsi wortel secara teratur dapat mengurangi kadar kolesterol karena serat larut dalam wortel mengikat dengan asam empedu.
8. Membersihkan Racun di Dalam Tubuh, Vitamin A membantu hati dalam membilas racun dari tubuh sehingga mengurangi empedu dan lemak di hati. Serat dalam wortel membantu membersihkan usus besar dan mempercepat gerakan limbah.
9. Wortel Untuk Gigi dan Gusi, Wortel membersihkan gigi dan mulut dengan mengikis plak dan partikel makanan seperti sikat gigi atau pasta gigi. Wortel merangsang gusi dan memicu banyak air liur, yang menjadi alkali, keluar pembentuk asam. Mineral dalam wortel mencegah kerusakan gigi.
10. Mencegah Stroke. Dari semua manfaat di atas tidak mengherankan bahwa dalam sebuah penelitian di Universitas Harvard, orang-orang yang makan lebih dari enam wortel seminggu lebih kecil kemungkinannya untuk menderita stroke dibanding mereka yang makan hanya satu wortel sebulan atau kurang. Cukup hanya dengan mengkonsumsi wortel sebanyak 6 buah setiap hari. Bagi yang jarang mengkonsumsi wortel, mungkin ini akan berat.
11. Menurunkan Kolesterol. Wortel juga bermanfaat untuk menurunkan kolesterol, minum air parutan/jus wortel kemudian minum rutin setiap hari. Untuk menurunkan kolesterol, konsumsi air wortel dengan rutin.
12. Meningkatkan Sistem Imun Tubuh. Wortel juga dapat melindungi tubuh dari serangan virus berbahaya yang terbawa oleh udara. Caranya adalah dengan mengkonsumsi wortel di campur dengan biji ketumbar dan dimasak menjadi sup wortel. Menurut hasil penelitian, wortel dan ketumbar memang dapat memperkuat pertahanan tubuh dari serangan virus jika dikonsumsi secara bersamaan.

bagaimana? Banyakkan manfaat wortel untuk kesehatan, Jadi mulai sekarang kamu tidak punya alasan lagi untuk menolak wortel. Segar dan menyehatkan, meski kalau mau jujur, rasanya agak sengir, kalau mentah, kalau sudah di sop, nyumyyy?

Begitu Banyak Manfaat Kentang untuk Kecantikan Kulit

Kentang adalah makanan rendah kalori dan bebas lemak, kolesterol, dan sodium seperti sayuran dan buah-buahan lainnya.

Selain karbohidrat, kandungan lainnya memiliki serat, air, lemak, protein, vitamin, dan mineral. Juga kaya akan vitamin, niasin atau vitamin B3 yang baik untuk memperlambat penuaan pada kulit wajah dan dapat melembutkan dan memutihkan kulit.

Penggunaan masker kentang (scrubbing dengan kentang) dipercaya efektif untuk mempercepat pergantian sel-sel kulit yang mati dengan sel-sel baru secara otomaris, sehingga kulit tampak lebih bercahaya dan lebih muda. Dengan kata lain, kentang dapat mengurangi penuaan dini.

Untuk membuat masker kentang, berikut ini caranya, sebagaimana dipaparkan Intisari Online:

- Siapkan dua buah kentang berukuran kecil. Kupas dan bersihkan.

- Parut, lalu taruh di atas kain tipis.

- Beri tambahan 3 tetes perasan jeruk lemon dan beberapa tetes madu.

- Tutup kain dan letakkan di sela-sela jari.

- Selanjutnya gosok dengan lembut di wajah secara merata, biarkan selama kurang lebih 15-20 menit.

- Bilas dengan air dingin hingga bersih.

- Untuk mendapatkan kulit lebih cerah dan putih dapat melakukan perawatan ini setiap 2 minggu sekali.

Silakan dicoba!!!

Cara Menggunakan Daftar Aplikasi Skype Secara Lengkap

Skype adalah perangkat lunak untuk memanggil orang lain pada komputer atau ponsel. Download Skype dan mulai menelepon secara gratis di seluruh dunia Panggilan memiliki kualitas suara yang sangat baik dan sangat aman dengan end-to-end enkripsi. Anda bahkan tidak perlu mengkonfigurasi firewall atau router atau peralatan jaringan lainnya. Selain itu tidak hanya bekerja pada Windows. Skype juga untuk Mac OS X, Linux dan PDA menggunakan Pocket PC, dengan tampilan dan nuansa asli untuk setiap platform. Berbicara, mengirimkan pesan instan atau bahkan transfer file bekerja antara platform yang berbeda seperti pesona.

• Skype calling - Skype memiliki semua fitur telepon biasa sehingga lebih mudah untuk mengatur panggilan Anda. 
• Panggilan video - melihat siapa Anda berbicara pada saat yang sama seperti berbicara kepada mereka. 
• Tambahkan Skype dan SkypeOut kontak - Tambah kontak yang menggunakan Skype dan mereka yang menggunakan telepon biasa agar Anda dapat menelpon lebih banyak orang. 
• Mengorganisir kelompok - kelompok kontak di bawah nama-nama tertentu dan membaginya dengan kontak Anda sehingga mereka dapat berbicara dengan mereka juga.Dasar chat dan emoticon - ketika itu tidak nyaman untuk menelepon, chatting atau Instant Message (IM) kontak Anda.
• Kelompok chatting - untuk saat ini lebih mudah untuk chatting atau Instant Message (IM) semua teman Anda sekaligus. 
• Pengaturan profil - mengubah cara Anda muncul ke dunia dan membiarkan orang tahu sedikit tentang Anda
• Panggilan konferensi - berbicara dengan lebih dari satu teman pada suatu waktu.
• Impor kontak - cari buku alamat Anda untuk menemukan teman dan keluarga yang sudah memiliki nama Skype dan mulai menelepon mereka secara gratis. 
• Lihat kontak Outlook - melihat dan panggilan Anda Microsoft Outlook ® kontak cepat dan langsung dari daftar kontak Skype Anda. 
• Quickfilter dan Speed-Dial - menemukan kontak Skype, chatting dan kontak SkypeOut terbaru dengan cepat dan mudah, kemudian masukkan nama Skype mereka untuk menelepon mereka kembali dengan cepat.

 Manfaat Skype :
Skype adalah sebuah program perangkat lunak desktop gratis yang memungkinkan penggunanya untuk berkomunikasi dengan satu sama lain, gratis, melalui chatting, suara panggilan atau panggilan video. Layanan ini memiliki berbagai manfaat luar kemampuan ini, termasuk kemampuan bagi pengguna untuk panggilan telepon dan mengirim pesan teks SMS dengan pra-bayar kredit Skype.

Gratis Komputer-ke-Komputer Panggilan

Manfaat utama Skype adalah memungkinkan anggota untuk membuat panggilan telepon gratis antara satu sama lain ketika login ke layanan menggunakan komputer atau melalui aplikasi mobile, seperti aplikasi Skype untuk iPhone. Jika Anda sign in ke account Skype Anda dan perhatikan salah satu orang dalam daftar kontak Anda juga sign in, Anda dapat berkomunikasi dengan dia, gratis, di salah satu dari tiga cara: chatting, panggilan suara atau video call.

Memanggil dan Texting Telepon

Skype juga memungkinkan para pengguna untuk menelepon dan mengirim pesan teks ke ponsel - meskipun dengan biaya kecil, salah satu yang bervariasi tergantung pada negara Anda menelepon dan lokasi dari mana Anda membuat panggilan. Setelah Anda membeli pra-bayar kredit Skype, Anda dapat menggunakannya untuk melakukan panggilan dan mengirim pesan teks secara harfiah seluruh dunia, baik menggunakan program komputer atau aplikasi mobile. Ini datang terutama berguna jika Anda bepergian tanpa ponsel bekerja: hanya menemukan koneksi Wi-Fi, hubungkan telepon Anda ke sana, meluncurkan aplikasi Skype dan membuat panggilan.

Skype akses internet

Membuat panggilan telepon dan mengirim pesan teks tidak hanya untuk penggunaan kredit Skype Anda. Dalam kemitraan dengan Boingo Internet selular nirkabel, Skype telah memperkenalkan "Akses Skype," yang memungkinkan Anda untuk menggunakan kredit Skype untuk membayar untuk akses ke fasilitas hotspot internet Boingo, yang dapat Anda temukan di kedai kopi, toko buku dan bahkan bandar udara di seluruh dunia. Akses Skype tidak mengharuskan Anda untuk menginstal perangkat lunak tambahan - jika sambungan tersedia, Skype secara otomatis akan meminta Anda untuk menggunakan kredit Anda yang tersedia untuk mendapatkan akses.

Online Jumlah dan Voice Mail
  Untuk membantu memperluas manfaat dari Skype untuk mereka yang tidak peduli untuk menggunakan program, Skype telah memperkenalkan nomor online. Untuk biaya kecil - $ 18 untuk tiga bulan pada Februari 2011 - Anda dapat membeli sejumlah yang memungkinkan teman dan keluarga untuk menghubungi Anda dengan harga lokal seperti jika Anda menggunakan telepon, Anda hanya akan menjawab dengan Skype. Skype juga menawarkan layanan pesan suara - mulai dari $ 6 untuk tiga bulan pada Februari 2011 - yang memungkinkan orang-orang yang menghubungi Anda di Skype ketika Anda jauh meninggalkan pesan suara.

Caranya adalah sebagai berikut:

Buka skype dan sign in.Klik di sini untuk sign in.

Sorot mouse pada menu navigasi pada pilihan "GET SKYPE", maka akan ada pilihan, pilih berdasarkan O.S(Operating System) yang sedang anda gunakan. Misalkan anda memakai komputer/notebook dengan O.S (windows XP/Vista/Seven 7/Windows 8) maka anda klik pada WINDOWS.

 

 

 Lalu klik "Download Skype" 

 

Setelah anda klik link tersebut, maka akan download otomatis 

 

Setelah proses download selesai, maka anda buka hasil download tersebut, ingat yang anda download tersebut adalah master programnya skype, jadi anda untuk menginstall skype harus tetap terhubung internet.
 

 Proses install sebagai berikut:

 

 Pada contoh gambar di atas klik tombol "Saya setuju-berikutnya"

 

 

Maka akan proses mengunduh dan tunggu hingga selesai (jangan matikan akses internet).

Jika proses install sudah selesai, maka secara otomatis skype run atau muncul pada desktop anda (kalau tidak run secara otomatis, silahkan anda buka secara manual), lalu silahkan anda sign dan skype sudah siap anda gunakan.

 

Cara menguji mic dan speaker anda bekerja dengan baik atau tidak..

 

  Klik Echo/Sound Test Service

 

 Lalu klik tombol volume yang berwarna kuning

 

kemudian klik pada bagian Pengeras Suara, dan silahkan anda bicara di depan mic, apakah sinyal mic ada ataukah tidak.

 

Trouble/permasalahan: Jika suara mic tidak terdeteksi, coba pilih combo box yang ada di samping tulisan mainkan, mungkin saja anda menggunakan lebih dari satu soundcard pada komputer anda, dan pilih lalu sesuaikan dengan soundcard yang sedang aktif.

jika ingin "download software skype free" kamu bisa langsung "klik here". terimakasih semoga bermanfaat